养肝解郁，脸色自然红润
不知道JMS有没有这种经历，平白无故的脸色发黄，心情郁闷，看谁都不顺眼，找到点理由立刻恶向胆边生。嘿嘿，没法子啊，不知道是谁说的“女子以肝为天”，肝藏血，主疏泄，性喜条达。可是我们可没那么幸运，那种郁闷至少是一个月一次吧。肾精虽是月经产生的根本，且有“经水出诸肾”之说，但精必须化以为血，藏之于肝，注之于脉，才能转化为月经。那种郁闷出了格，就会月经不调或是不孕。
女人好像总是很容易处在肝郁的状态，因为一个月失一次血，血总是亏，血虚之后就影响肝的功能。我知道的两种解郁的好方子：玫瑰花茶，还有逍遥丸，及下面几个方子：
补阴嫩肤茶：枸杞20克、玉竹10克，冰糖20克，沸水冲泡，当茶饮；
玉枣润燥粥：大枣10粒、玉竹10克，合欢花10克，小麦15克，粳米50克，冰糖10克。玉竹与合欢花水煎取汁，药汁与其它食材放入砂锅文火煨粥。此粥益气滋肝，有经前紧张综合症的女人最宜。
桑椹百合粥：桑椹子15克；百合30克，糯米50克，冰糖10克，桑椹子以水浸泡两小时，百合洗净，加入糯米冰糖，放入砂锅，文火煨粥。此粥滋肝明目，丰泽肌肤。
唉，要做这么多东东吃还真是麻烦。所以上面的方子可以简化为喝小麦枸杞玉竹糖水。没吃过小麦你还没吃过面粉么，只知道天天吃面包就不知道面粉是小麦做的，小麦胚芽早就一点不剩了，想要吃小麦胚芽油，安利的可是要400多一瓶的咧。]
